Fit im Job | Passwort vergessen

Wussten Sie, dass...?

… wir mit einer gesunden Ernährungsweise nicht nur besser gelaunt, sondern auch resistenter gegen Stress sind?

… ein gutes Arbeitsklima das beste Schutzschild gegen psychischen Stress ist?

… bis zu 32 Prozent aller Krankheitstage durch falsches Sitzen am Arbeitsplatz bedingt sind?

… eine gute Arbeitsorganisation nicht nur Zeit spart, sondern zu Gesundheit und Wohlergehen beiträgt?

… frische Luft ein prima Wachmacher ist?

… körperliche Fitness gleichzeitig eine längere geistige Ausdauer bedeutet?

… Bewegung der beste Stresskiller ist?

… unsere tägliche Ernährung einen direkten Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit hat?

… Bewegung in der Mittagspause logisches Denken und Konzentration fördert?

… im Sitzen der Druck auf die Bandscheiben fast sechs Mal höher ist als im Liegen und immer noch 1,4 Mal höher als im Stehen?

… schon kleine Pausen die Denkleistung erhöhen?